El énfasis fundamental de la meditación es la autosanación a un nivel más profundo y la integración de nuestros tres aspectos: cuerpo-energía-mente. Como resultado es posible despertar las funciones mentales latentes, «especiales». En particular la apertura del tercer ojo (Dantian superior) el cual entrenamos especialmente para el diagnóstico.
El método que utilizamos implica desarrollar una experiencia estable de la «calma» o la «quietud», para, desde ahí, descubrir la presencia de nuestra verdadera conciencia. Y después profundizar en la habilidad de no ser distraídos por la mente cuando vuelve la actividad (que volverá siempre), permitiéndonos incrementar la claridad de nuestra percepción con nuestros seis sentidos.
Todos los años se celebran retiros de meditación en Lisboa e Inglaterra. En España hemos tenido el primero en septiembre de 2018, esperando que sea el comienzo de muchos más.
